https://tarjoomo.fi/kurssit/tyohyvinvoinnin-valmennus
Työhyvinvoinnin valmennus
Yrittäjä, kuinka SINÄ jaksat?
Huolehdithan omista voimavaroistasi, sillä olet tärkein lenkki yrityksesi toiminnassa.
VALMENNUKSEN KUVAUS
Työhyvinvoinnin valmennus sisältää yksilö- ja ryhmävalmennusta sekä ennakko- ja loppukyselyn.
Valmennus sopii sinulle, jos...
- sinulla on huolia omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista
- kaipaat tukea ja opastusta hyvinvoinnin parantamiseen
- haluat jakaa ajatuksiasi muiden yrittäjien kanssa
Valmennus on yhdistelmä koulutuksellisesta ja vuorovaikuksellisesta sisällöstä. Tärkeää on tiedon ja ymmärryksen yhdistyminen käytäntöön ja kokemuksellisuuteen.
Työhyvinvointivalmennuksen teemoina on...
- itsensä johtaminen, itsesäätely, työn voimavarat, kuormitus
- fyysinen hyvinvointi: ravinto, uni, kehon toiminnallisuus ja palautuminen
- psyykkinen hyvinvointi: resilienssi, stressin hallinta ja palautuminen
vuorovaikutus, arvot, yhteisöllisyys (tiimi ja verkostot)
TOTEUTUS JA AIKATAULU
Ennakko- ja loppukysely sekä etänä yksilövalmennus syyskuussa 2022
Ryhmävalmennukset Kuopiossa
Neljä ryhmätapaamista järjestetään 13.10.-30.11.2022 Kuopion kansalaisopistolla, Puistokatu 20.
Ensimmäisellä ja viimeisellä tapaamisella kokoontuu 20 henkilön ryhmä ja kahdella keskimmäisellä tapaamisella osallistujat on jaettu kahteen 10 henkilön ryhmään.
Torstai 13.10. klo 13-16 | Hyvinvointi laajana käsitteenä, itsetuntemus, itsensä johtaminen, ajankäytönhallinta
Koko ryhmän tapaaminen (20 hlö)
Keskiviikko 2.11. klo 9-12 TAI klo 13-16 | Kehon hyvinvointi
Pienryhmätapaamiset, 10 hlö/ryhmä
Keskiviikko 16.11. klo 9-12 TAI klo 13-16 | Mielen hyvinvointi
Pienryhmätapaamiset, 10 hlö/ryhmä
Keskiviikko 30.11. klo 13-16 | Yhteisöllisyys ja kuuluminen työhyvinvoinnin peruspilareina
Koko ryhmän tapaaminen, 20 hlö
KOHDERYHMÄ JA ILMOITTAUTUMINEN
Valmennus sopii toimialasta riippumatta yksinyrittäjille ja työllistäville yrittäjille. Valmennus on maksuton pohjoissavolaisille yrityksille ja yhteisöille ja erityisesti suunnattu ikäihmisiä palveleville yrityksille.
Voit itse valita ilmoittautumisen yhteydessä, ilmoittaudutko pienryhmiin aamu- vai iltapäivän ryhmään. Ryhmää ei voi vaihtaa kesken valmennuksen.
VALMENTAJAT
Valmentajina toimivat Hanna Kumpulainen ja Johanna Räikkönen Hyvää työtä akatemiasta.