Hiihtäminen on todellista terveysliikuntaa. Se aktivoi tehokkaasti niin lihaksistoa kuin sydän- ja verenkiertoelimistöä jo matalilla harjoitussykkeillä. Fysiologisten vaikutusten lisäksi ulkona liikkuminen virkistää mieltä…
Huomioithan, että koronatilanteen vuoksi tapahtumat muuttuvat lyhyelläkin varoitusajalla. Tarkistathan tapahtuman tiedot järjestäjän sivuilta. Noudatathan kaikissa toimissasi THL:n yleisiä ohjeistuksia.
Elokuvat Tahkolla haulle kuopio
Valitettavasti haulla ei löytynyt tapahtumia.
Tunne kaupunkisi
Perhemyönteinen Oheisharjoittelukeskus kannustaa ottamaan lapset mukaan liikkumaan. Samalla kun itse tekee treenin, lapsi voi leikkiä vaikkapa vapaana olevalla tatamilla. Tai toisinpäin: kun lapsella…