Jokainen on flunssassa joskus. Omasta vastustuskyvystään voi pitää huolta liikkumalla sekä syömällä ja nukkumalla hyvin. Jos olo on jo flunssainen, niin sinkistä ja…

Aquapole Boxing Bag -vesiliikunta perustuu nyrkkeilyyn, veden tuomaan vastukseen sekä hauskanpitoon. Tuntia ohjaa fysioterapeutti Esa Saariaho, jolla on itselläänkin taustaa kuntonyrkkeilystä. Laji on…