Hyvän Olon Olohuone, Tunteet - Tunteiden vuoristorata arjessa

Samanaikainen Zoom-etäluento Linkki

Luennoitsijat:
Tarja Siltanen VTKL
Hanna-Reetta Metsänheimo Kuopion kansalaisopisto

Uutta tietoa ja keskustelua hyvän ikääntymisen teemoista rennosti Vanhustyön keskusliiton tarjoaman kahvi- tai teekupposen ja pienen makean äärellä.

Meillä on monenlaisia tunteita ja kaikilla niillä on tarkoituksensa.

Monet negatiiviset tunteet, kuten huolestuneisuus, stressi ja viha vähenevät kuitenkin ihmisen vanhetessa ja positiiviset tunteet, kuten elämästä nauttiminen ja onnellisuus lisääntyvät. Vanheneminen näyttääkin vahvistavan erityisesti psyykkistä hyvinvointia ruuhkavuosien ja muihin elämään liittyvien velvollisuuksien helpottaessa. Tunnetaitoja voi kehittää. Missä iässä tahansa on mahdollista oppia lisää omista ja toisten tunteista: tunnistamaan ja nimeämään niitä, säätelemään omia tunnereaktioitaan ja pohtimaan tunteiden taustalla vaikuttavia tekijöitä.

Mikä merkitys tunteilla on elämässä ja kuinka hyödyntää niitä?

Etäryhmien toivomme ilmoittautuvan osoitteeseen tarja.siltanen@vtkl.fi, etukäteisaineistojen lähettämistä ja osallistujien tilastointia varten.

Muutokset ovat mahdollisia.